Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Najczęściej zgłaszają oni, że to nerwoból, czy po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? fizjoterapeuta sanok .
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta znajdująca się na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu nierzadko pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby stwierdzić co może być powodem tego bólu warto prześledzić wszystkie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować także od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Nieraz ból prowokować są w stanie również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często prowokowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, czyli połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii.
rehabilitacja sanok międzyżebrowe- to następny rejon jaki to przychodzi zweryfikować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeżeli robimy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka pracowała właściwie niezbędne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takie ustawienie daje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się trochę niżej niż druga.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę w dół.
fizjoterapia sanok przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe funkcjonowanie wyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak też gwarantuje jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie położone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza postawę ciała. Jeśli bowiem ich napięcie będzie właściwe i poprawnie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc rezultat garbienia.