Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Na ogół zgłaszają oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj uważnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy niejednokrotnie pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby powiedzieć co może być powodem owego bólu należy prześledzić wszystkie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować też od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, fizjoterapia sanok z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból rodzić mają prawo też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie wywoływane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a więc zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania owej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który pozostaje zweryfikować. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy robimy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka ruszała się prawidłowo niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się trochę niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie jest zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
rehabilitacja sanok działanie wyżej opisanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak podobnie umożliwia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w chwili ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza postawę ciała. Jeśli bowiem ich napięcie wydaje się być prawidłowe i właściwie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. https://www.openlearning.com/u/fizjoterapia-sanok16/blog/ZwyrodnieniaKrgosupaOdkryjWicejTu/ napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.